Arcachon en Forme

En forme toute l’année avec Arcachon !

Arcachon en Forme ce sont des cours de sports gratuits les mercredis, samedis et dimanches matin.

Ces cours de remise en forme sont hebdomadaires et toute l’année. Encadrés par des intervenants professionnels, on peut y pratiquer taï-chi, yoga, jogging, marche aquatique et nordique et remise en forme.

Des cours gratuits de remise en forme sont proposés chaque semaine le mercredi, le samedi et le dimanche.

Encadrés par des intervenants professionnels, on peut y pratiquer le taï-chi, le yoga, le jogging, la marche nordique ou encore la remise en forme.

Arcachon en forme existe aussi pour les enfants pendant les vacances scolaires !

 D’avril à juin

AVRIL :

LES MERCREDIS
9h30-10h30 : marche nordique (devant le Tir au vol)

LES SAMEDIS :
9h30 : yoga (milles potes)
9h30 : Taï-chi (place des Palmiers)

LES DIMANCHES :
9h30-11h : yoga (Tir au vol)9h30-11h :Taï-chi (Place des Palmiers)
10h : footing (Parking TAV)
11h : remise en forme (Tir au vol)

Les cours d’Arcachon en forme seront au COSEC et non au Tir au vol le dimanche 13 avril (sauf Taï Chi qui reste place des Palmiers).

MAI :

LES MERCREDIS
9h30-10h30 : marche nordique (devant le TAV)

LES SAMEDIS 

9h30 : yoga (milles potes)
9h30 : Taï-chi (Plage Pereire)

LES DIMANCHES
9h30-11h : yoga (Milles Potes)
9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire)
10h : footing (Plage Pereire)
11h : remise en forme (Plage Pereire)

JUIN :

LES SAMEDIS 
9h30 : yoga (plage Pereire)
9h30 : Taï-chi (Plage Pereire)

LES DIMANCHES
9h30-11h : yoga (plage Pereire)
9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire)
10h : footing (Plage Pereire)
11h : remise en forme (Plage Pereire)
12h : marche aquatique (Plage Pereire)

Quelques petits conseils et informations :

– Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées.
– L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit.
– En cas de pluie, les séances en extérieur sont annulées.
– Durée des séances « footing », « remise en forme » : 45min.
– Une séance de Pilates sera proposée tous les derniers dimanches du mois (à la place de la remise en forme.)