Arcachon en Forme

En forme toute l’année avec Arcachon !

Arcachon en Forme ce sont des cours de sports gratuits les mercredis, samedis et dimanches matin.

Ces cours de remise en forme sont hebdomadaires et toute l’année. Encadrés par des intervenants professionnels, on peut y pratiquer taï-chi, yoga, jogging, marche aquatique et nordique et remise en forme.

Des cours gratuits de remise en forme sont proposés chaque semaine le mercredi, le samedi et le dimanche.

Encadrés par des intervenants professionnels, on peut y pratiquer le taï-chi, le yoga, le jogging, la marche nordique ou encore la remise en forme.

Arcachon en forme existe aussi pour les enfants pendant les vacances scolaires !

Octobre

• Mercredis
9h30-10h30 : marche nordique (devant le tir au vol)

• Samedis
9h30 : Yoga (Mille Potes)
9h30 : Taï-chi (Plage Pereire)

• Dimanches
9h30-11h : Yoga (Mille Potes)

9h30-11h : Taï-chi (Plage Pereire)10h Footing
10h : footing (Plage Pereire)
11h : remise en forme (Plage Pereire)

Novembre

• Mercredis
9h30 – 10h30 : marche nordique (devant le Tir Au Vol)

• Samedis
9h30 : yoga (Mille Potes)
9h30 : Taï-chi (Place des Palmiers)

• Dimanches
9h30 – 11h : yoga (Tir Au Vol)
9h30 – 11h : Taï-chi (Tir Au Vol)
10h : footing (Parking Tir Au Vol)
11h : remise en forme (Tir Au Vol)

Décembre

• Mercredis
9h30 – 10h30 : marche nordique (devant le Tir Au Vol)

• Samedis
9h30 : yoga (Mille Potes)
9h30 : Taï-chi (Place des Palmiers)

• Dimanches
9h30 – 11h : yoga (Tir Au Vol)
9h30 – 11h : Taï-chi (Tir Au Vol)
10h : footing (Tir Au Vol)
11h : remise en forme (Tir Au Vol)

Quelques petits conseils et informations :

– Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées.
– L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit.
– En cas de pluie, les séances en extérieur sont annulées.
– Durée des séances « footing », « remise en forme » : 45min.
– Une séance de Pilates sera proposée tous les derniers dimanches du mois (à la place de la remise en forme.)