Cette visite comprend :
- La séance avec un professeur de Yoga.
- Le tapis de yoga.
- Frais d’organisation.
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Initiation au Hatha Yoga
YogaUne pratique de yoga traditionnel accessible à tous où nous prenons
le temps de respirer, tenir les postures, plusieurs respirations et
ensuite terminer avec une relaxation guidée.
Cette pratique renforce les muscles profonds et assouplit le corps et
l’esprit.
Activité en intérieur ou en extérieur si le temps le permet (plage,
dune, forêt).
On aime :
- Profiter d’un moment agréable.
- Une idée originale à faire en entreprise;
